拉麺たくみや

徳島県板野郡北島町にある大人の美容室hairroom　UNION

の乾です。

 

皆様暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

こんなに毎日暑くて、雨も全く降らず花壇の花は

暑さで枯れていってます。🌷

 

ご来店のお客様どの年齢でも皆様体調不良だとおっしゃいます。

食欲不振や、夏風邪、新型コロナ。熱中症ではないかと思う

症状も多々聞きます。私は毎日冷房のなかでのありがたい

お仕事ですが、それでも体温調質がうまく働かないので

少し温度が高いだけでもしんどくなってしまいます。

 

疲れの蓄積は知らない間に体を不調へと連れて行ってしまうようです。

いつもより、体の変化にお気をつけくださいね。

 

食欲がおちていたら、栄養ドリンクや、ゼリー飲料、プロテイン

など飲むことで体に力を与えることもできます。

 

疲労感が蓄積したら、睡眠を多くとったり、お風呂で

リラックスしたり、接骨院やマッサージに行くのも良いですね。

 

頭の疲れにはアロマオイルや、ヒーリングミュージック。

ヨガなんかもすっきり出来そう。

 

気候の変化についていけなかったり不眠の方には

CBDオイルも効果が高いそうです。

 

気力体力ゼロで動けない(´；ω；‘)なんてなる前に

自分に優しいくする時間をもうけてあげてくださいね。

 

 

先日万代町の時に週イチで通っていた「拉麺たくみや」さんに

いってきました。

夏に毎週食べていた冷やし中華をオーダーしました。

 

 

というのもタウン誌に掲載されていて、どうしても食べたく

なったから。

久しぶりにたくみやの奥さんとお話したのも楽しかったし

なにより冷やし中華が美味しかった～！

 

塩ラーメンや醤油ラーメンも優しい味だから毎週食べても

食べ飽きません。

北島にもあったらいいのに。。なんて思ってしまいます。

 

夏バテしてたら食欲不振になりますが、これ食べたい！！

と感じるものがあることは幸せなことですよね。

皆様も体のいうことに耳を傾けて、この異常に暑い夏を

どうぞ健康に乗り切りましょうね(⌒∇⌒)